¿Has escuchado alguna vez sobre la onicofagia? Nos estamos refiriendo a la acción de morderse las uñas de manera constante, este mal hábito puede aparecer antes de los 3 años y, si dejamos que perdure en el tiempo, dejará secuelas en la salud bucodental de tu hijo o hija, incluso hasta la edad adulta. Hay casos muy tristes en los cuales los niños se muerden tanto las uñas que llegan a sangrar sus dedos. El morderse las uñas constantemente provoca el desgaste de los dientes, en específico, los incisivos centrales; lo que unido a otros síntomas podría provocar también una maloclusión.
Además, un estudio revela que es el tercer hábito bucal nocivo en niños (41.9%) , concluyendo también que es la población infantil la que presenta mayor susceptibilidad a desarrollar maloclusiones durante el crecimiento, por lo que se recomienda tomar las medidas preventivas durante esa etapa.
Lo bueno es que este hábito nocivo puede corregirse tomando las medidas necesarias desde el primer momento cuando observes que tu hijo(a) se lleva la mano a la boca para morderse las uñas. Te brindamos a continuación estos 4 consejos para que puedas modificar el comportamiento de tu niño:
- Identifica el motivo de su comportamiento: Para corregir este hábito nocivo en tu hijo(a) debes saber el porqué de este comportamiento, qué reacción provoca esa necesidad en él y, por tanto, debes estar atento a las situaciones o momentos por los que pasa tu niño(a) para entenderlo.
- Tener una conversación con tu hijo(a) al respecto: Si ya observaste que se muerde las uñas con frecuencia es momento de acercarte a él y explicarle con tranquilidad y comprensión cuáles son las consecuencias que traerá continuar con ese mal hábito, sin hacerle sentir mal, por supuesto, donde tu propia calma le dará la confianza necesaria para comprender que es por su bienestar.
- Realizar actividades que lo mantengan ocupados y relajado a la vez: Si ya identificaste que un factor para este comportamiento es el estrés, es hora de proporcionarle actividades manuales, que a su vez podrán brindarle distracción y relajo.
- Practicar un deporte: Ello hará que tu hijo se libere del estrés, de la ansiedad y el aburrimiento que pueden ser los motivos que provocan su comportamiento.
No existe un medicamento para curar este mal hábito, pero el hecho de que establezcas un vínculo de confianza le permitirá seguir tus recomendaciones que es lo más importante.
Yo soy una madre de familia que me muerdo las uñas que puedo hacer
Hola Edith, te recordamos que la imitación es lo que irá formando los hábitos de tus pequeños, por ende es necesario e indispensable que puedas corregir este hábito que nos mencionas. Hay muchas maneras para poder hacerlo dentro de ellos como adultos podemos practicar la autoregulación.